はじめに
今日も、月は蟹座にあります。
昨日に引き続き、感情や安心感に意識が向きやすい一日です。
外へ向かって何かを広げるというよりも、
いったん立ち止まって、
「今、私は何に安心しているんだろう」
そんな問いを、自分に向けてみたくなる星回りです。
星模様
蟹座は、水の星座。
感情や安心感、身近な人とのつながりを大切にします。
今日は、その蟹座の月が、逆行中の蟹座の木星と重なります。
月と木星が重なることで、感情や安心感が、いつもよりも大きく感じられやすくなります。
- いつもなら気にならないことが、妙に気になる
- 小さな出来事が、とても嬉しく感じる
- ちょっとしたことで、不安が大きくなる
そんなふうに、心の反応が強まることがあるかもしれません。
ただし、今日の木星は逆行中。
外へ広げていくよりも、
これまで大切にしてきたもの
自分にとっての安心の形
を見直す流れです。
「もっと欲しい」「もっと頑張らなきゃ」ではなく、
「今、私は何に支えられているんだろう」
そんなふうに、内側へ意識を向ける時間。
今日は、出来事そのものよりも、
それに対して自分がどう感じたかに目を向けてみてください。
その感情の奥に、
あなたにとって大切な安心のヒントが隠れていそうです。
アドバイスカード
今日のアドバイスカードは、カップの9です。
カップの9は、
「もう十分に受け取っている」という、心の満足感を表すカード。
今日の星模様と重ねると、
足りないものを探すよりも、
すでにある安心や喜びに気づくことが大切な一日だと教えてくれています。
「まだ足りない」
「もっと頑張らなきゃ」
そんな思いが浮かんできたら、
少し立ち止まって、こう問いかけてみてください。
- すでに、私のそばにあるものは何だろう
- もう受け取っている安心は、どこにあるだろう
カップの9は、
「あなたは、もう十分に頑張ってきたよ」
「もう、こんなにも満たされているよ」
と、静かに伝えてくれています。
今日のおすすめアロマ
今日のおすすめアロマは、カモミールです。
やさしく、穏やかで、
りんごのような甘さを感じる香り。
感情が揺れやすい日に、
心をそっと包み込んで、安心感を内側に広げてくれます。
不安や緊張がふっと出てきたときは、
カモミールの香りとともに、ゆっくり深呼吸してみてください。
「大丈夫」
「もう十分だよ」
そんなメッセージを、
香りがやさしく届けてくれるようです。
今日の３つのポイント
ポイント１｜気持ちが動いたら、まず受け止める
否定せず、分析せず、
「今、こう感じているんだな」と、ただ気づくこと。
それだけで、心は少し落ち着いていきます。
ポイント２｜すでに持っている安心を思い出す
足りないものではなく、
今あるものに目を向けてみてください。
安心は、もうあなたの中にあります。
ポイント３｜何もしない時間も大切にする
今日は、無理に動かなくていい日。
ぼんやり過ごす時間や、休む時間も、立派な選択です。
満たされている感覚を、味わってみてください。
まとめ
今日の星の流れは、
「もう十分に受け取っている」ということを、
そっと思い出させてくれています。
蟹座の月で感情に寄り添い、
逆行中の木星で、これまでを振り返る。
足りないものを探すよりも、
今すでにある安心や喜びに気づくことで、
心は自然と落ち着いていきます。
今日の星の流れは、私たちに
「満たされていることに気づく大切さ」を思い出させてくれています。
小さな行動の積み重ねが、明日の光につながっていきます。
明日も自分らしく進んでいけますように。
今日を振り返って（後で追記します）
（※ここからは1日が終わってから追記します🌙）
最近、「もっとやらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」という気持ちに追われながら、
少し焦った状態で、毎日を過ごしていたように思います。
今日は、ふと
「なんでこんなに苦しんでいるんだろう？」
と、立ち止まるきっかけがありました。
楽しいことが大好きで、
心が動くままに、いろいろなことに手をつけてきたけれど、
気がつけば、楽しいで始めたはずのことが、自分を圧迫していたことに気づきました。
外にばかり目を向けて、
「次はこれ」「もっと先へ」と追いかけるのではなく、
今この瞬間、すでにあるものに目を向けてみる。
そして、
「すでにあるものの中で、何にワクワクできるかな」
そんなふうに探していくのも、いいのかもしれない。
今日は、
「足りないものを足そうとする」のではなく、
「もうあるものに気づく」
そんな感覚を、静かに取り戻した一日でした。
